El próximo miércoles 25 de junio se llevará a cabo una charla acerca del Mindfulness como práctica de relajación y meditación reconocida como una manera efectiva de reducir el estrés, aumentar la autoconciencia, reducir los síntomas físicos y psicológicos asociados al estrés y como mejora del bienestar general. Es una forma de tomar conciencia de nuestra realidad, dándonos la oportunidad de trabajar conscientemente con nuestro estrés, dolor, enfermedad, pérdida o con los desafíos de nuestra vida. El Mindfulness es efectivo en personas que sufren dolor crónico, ansiedad, depresión u otras situaciones intensas y, ante la necesidad de disminuir el malestar elijen mejorar la calidad de vida. 

La actividad es organizada por Grupo Shuka Argentina en colaboración del Centro de Innovación y Creación de Empresas de la UNICEN. Estará a cargo del Dr. Daniel López, Médico especialista en consultor de Neurología Clínica, capacitado en entrenamiento Avanzado en MBSR: Soc. Mindfulness y Salud, Soc. Mindfulness Argentina.

La charla será gratuita y abierta a la comunidad el 25 de Junio a las 18:30 hs en el Auditorium OSDE (Av. Santamarina 451), ciudad de Tandil. Para realizar consultas pueden escribirnos a mindful [dot] tandil [at] gmail [dot] com